Tendo o nome químico de Tiamina, a vitamina B1 é um composto importante para a formação e manutenção de importantes tecidos do corpo humano. A sua actuação principal é no processo de manutenção e funcionamento do sistema cardiovascular, sistema nervoso e dos músculos. Além disso, a vitamina B1 auxilia na síntese de hidratos de carbono, trazendo benefícios para o metabolismo da glicose.
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